急于减重的宝妈,往往容易走入误区,产后直接跑步,拉横叉竖叉,健身房锻炼,瑜伽练习、药物减肥等等,其实你并不知道当你骨盆不正,耻骨还在分离,体内还有松弛素时,往往这些行为其实伤害了自己!随着时间积累,内脏下垂,体重虽然快速下降,但几年后身体状况将会出现问题!无力气虚,漏尿,尿失禁,腰痛,骶骨痛,胯骨宽。妇科问题也将会伴随加重。
中国女性的很多疾病也是因产后恢复不全留下的隐患,中国传统的家庭式“坐月子”主张“大吃静养”,其实对产妇的身体恢复存在诸多不利。
什么是产后恢复?
产后恢复,是说产后减肥吗?并不的,它是指女性在生产完毕之后,有效修复怀孕生产造成肌体损伤:
①盆底肌修复
②骨盆修复
③腹直肌分离修复
简单的说,产后除了对形体形貌等恢复外,还应包含各个组织机能的恢复,例如:预防产后漏尿、尿失禁,性冷淡等障碍性疾病、促进身体机能和正常生理功能的恢复等。
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◆ 颁发证书
★ 成都1品禅。小儿推拿师 技能证书
★ 中华人民共和国人力资源和社会部《保健按摩技师》国家职业资格证(中级)(另计)
★ 经雷禅子老师考核通过,颁发“禅医小儿推拿师”荣誉称谓证书
● 上课时间:周1至周天9:00-22:00组合安排
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● 报名提交资料:
※ 身份证复印件1份(外籍学员提供护照复印件);
※ 毕业证、资格证复印件各1份(在校学生提供学生证复印件);
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※ 证件照:2寸白底照片6张。
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